婦女健康

睡得好,輕鬆抗老化

睡眠不足一直以來都被冠上是對身體健康有負面影響的始作俑者,成年人若每天睡眠時間少於4個小時,易影響免疫系統對抗 Read More

運動是凍齡最好的方法!

上了年紀之後,肌耐力降低,身體變得沒力後就不愛動,人們通常覺得這都是因為老化所導致,但其實不單純是這樣的。造成 Read More

為什麼有些人老的比較快?

隨著年齡增長,不少人都有同樣的疑問,「為何明明是同樣年紀,別人看起來容光煥發,自己卻看起來老態畢露?」其實人的 Read More

吃錯食物,不僅影響健康,還會老得快!

吃錯食物,會加快老化速度。錯誤的飲食習慣,比如愛吃肉和油炸食品,蔬果攝取量少,會讓體內的自由基快速堆積,自由基 Read More

紫外線對人體有什麼好處?

夏天就是要在太陽下玩樂, 對很多人而言,夏天是一年當中最美好的季節。他們喜歡外出,坐在路邊咖啡廳、公園和游泳池 Read More

紫外線燈消毒,你了解多少?

紫外線-C ( UV-C ): 紫外線-C ( UV-C )對於為害人體的細菌、病毒、微生物….等,有極太的摧 Read More

小心紫外線會導致皮膚病變

紫外線除會讓皮膚曬黑之外,還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變,因此防曬不僅是為了愛美,更是維持皮膚健康的重要工 Read More

老得最快的元兇-紫外線

紫外線(Ultraviolet ray)自然的存在大自然之中,是一種肉眼所看不到的一種光線,紫外線可以大致依波 Read More

不要忽視紫外線對眼睛的傷害

絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬,但是對於眼睛的防曬,卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下,才會戴上太 Read More

預防登革熱5大要務

1.罹患登革熱的患者要多休息,補充水份, 與醫師充份合作遵照醫師的指示服藥, 大約一個星期後就能逐漸康復,不會 Read More

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