體重管理

愛吃肉的朋友有福了:讓我們一起均衡吃肉減肥吧!

  根據美國史丹佛大學的研究顯示,提倡多吃肉,少吃澱粉的阿金斯減肥法居然成效會高達2倍!究竟是為什麼 Read More

預防老化!糖量攝取要減量

攝取過量糖量,是容易導致老化的原因之一,現代人也越來越在意糖類的攝取,今天就讓楽關懷來告訴大家,適量該攝取多少 Read More

脂肪肝不是肥胖人才有的!

長年都維持在48公斤的林小姐,在一次公司安排下健康檢查,原本想說應該不會有什麼問題,沒想到卻被告知有輕微脂肪肝 Read More

肝癌手術前後的治療與護理

肝臟在人體中扮演很重要的角色,幫我們代謝了體內的毒素,維持身體機能。但它其實是個沈默的器官,發病了卻不明顯,假 Read More

您所不知的急性心肌梗塞

天氣驟變,您可能會常常在電視上看到猝死新聞,而其中的原因許多都是急性心肌而梗塞發作。   關於預防心 Read More

你還在吃生酮飲食嗎?

生酮飲食是最近很流行的減肥飲食法,但你知道這個方法可能存在著哪些問題嗎?   今天就讓楽關懷帶你了解 Read More

健康是您的財富,從「吃」預防大腸癌

你知道擁有一個健康的身體是有多麽重要的一件事嗎?小編曾經在新聞專題上看到,有個大腸癌病友,在事業高峰時發現自己 Read More

家長注意:您的孩子過胖了嗎?

很多家長都覺得孩子白白胖胖的很可愛,可是您知道嗎?這樣的觀念反而會害了您的寶貝,更可能會導致讓三高疾病提早發生 Read More

減肥族注意:認識脂肪很重要

愛美是人的天性,但是您知道嗎?常常有人已經骨瘦如柴了,卻還是一昧地追求要再更瘦。但也有的人對肥胖視而不見因而影 Read More

放下手搖飲~跟”水”做好朋友吧

放下手搖飲~跟”水”做好朋友吧 人手一杯手搖飲已成為現代人的生活習慣,但您知道含糖飲料的含糖量有多驚人嗎?不只 Read More

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